• <li id="wgxdp"></li>
    <rp id="wgxdp"><ruby id="wgxdp"></ruby></rp>

    <li id="wgxdp"><acronym id="wgxdp"></acronym></li><th id="wgxdp"></th>
      1. 愛問知識人 愛問共享資料 醫院庫
        首頁 >
        醫療健康
        腫瘤科

        怎樣治療失眠?是否有食療的方法?

        我家孩子現在每晚都是晚上1-2點鐘還沒有睡意,早晨有不想起床。嚴重影響著孩子的學習和日常生活。我們剛開始以為是學習所致,但在假期里每晚還是如此,曾采取多種方式(鍛煉身體、做深呼吸)都不見效果,家人非常著急,但還是如此。這是否是一種病態?能否有食療的方法或其他非藥物治療的方法?

        好評回答

        2007-08-30 10:01:11
        szfh |2007-08-30 10:01:11 1405 769 評論
        五款失眠食療方
        中醫認為失眠主要是由于臟腑陰陽失調,氣血不和引起的。因此,對失眠患者應著重調治臟腑及氣血陰陽,如補益心肺、滋陰降火、疏肝養血、益氣鎮驚、化痰清熱等。 
        
            治療或改善失眠癥狀的食物有很多,但要根據體質情況進行選擇,這樣才能收到較好的效果。常用的食療方有: 
        
            1.桂圓肉30克,西洋參6克,白糖少許,加水煲,適用于心悸、氣短、健忘者的失眠癥。 
        2.蓮子、百...

        查看全部>>

        五款失眠食療方
        中醫認為失眠主要是由于臟腑陰陽失調,氣血不和引起的。因此,對失眠患者應著重調治臟腑及氣血陰陽,如補益心肺、滋陰降火、疏肝養血、益氣鎮驚、化痰清熱等。 
            治療或改善失眠癥狀的食物有很多,但要根據體質情況進行選擇,這樣才能收到較好的效果。常用的食療方有: 
            1.桂圓肉30克,西洋參6克,白糖少許,加水煲,適用于心悸、氣短、健忘者的失眠癥。 
        2.蓮子、百合各30克,豬瘦肉200克,加水煲,適用于體質較弱者的失眠。 
            3.核桃仁6個,五味子3克,蜂蜜適量,搗成糊狀服食,適用于腎虛耳鳴、盜汗、腰膝酸軟者的失眠。 
            4.當歸15克,枸杞子12克,羊肉100克,加水煲,適用于血虛失眠,特別是女性血虛者。 
            5.冬蟲夏草6枚,甲魚400克,加水煲,適用于各種虛癥引起的失眠,對先天發育不良,體弱及老年患者的失眠更為適宜。
        
        0/300

        其他答案(共1個回答)

          2007-08-30 11:23:01
        •   1)食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡并睡得香甜。 
             (2)經常失眠者,用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的療效。 
             (3)血虛失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g,紅棗5個去核,蒸雞蛋一個食用,每日一次。
             (4)心虛、多汗、失眠者,用豬心一個切開,裝入黨參、當...

          查看全部>>

            1)食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡并睡得香甜。 
             (2)經常失眠者,用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的療效。 
             (3)血虛失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g,紅棗5個去核,蒸雞蛋一個食用,每日一次。
             (4)心虛、多汗、失眠者,用豬心一個切開,裝入黨參、當歸各25g,同蒸熟,去藥,吃豬心并喝湯,有良效。 (5)因高血壓而致的失眠者,用芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。
             (7)神經衰弱的失眠患者,可取萵筍漿液一湯匙,溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮靜安神功能,所以有一定的催眠療效。 (8)臨睡前吃蘋果一個?;蛟诖差^柜上放上一個剝開皮或切開的柑橘,讓失眠者吸聞其芳香氣味,可以鎮靜中樞神經,幫助入睡。
             (9)洋蔥適量搗爛,裝入瓶內蓋好,臨睡前放在枕邊嗅聞其氣,一般在片刻之后便可入睡。 。
          長義堂 | 2007-08-30 11:23:01 1395 772 評論
          0/300

        類似病狀

        換一換
        • 腫瘤科相關知識

        醫療健康 腫瘤科
        愛問推薦
        最新資料 推薦信息 熱門專題
        熱點檢索
        確定舉報此問題
        舉報原因(必選):
        報告,這不是個問題
        報告原因(必選):
        返回
        頂部